171114(火) ラーメン食べて銭湯行ってアイス食べると平日に断絶を生める

 こんにちは。

津村小太郎です。

 

仕事帰りにラーメンを食べ、帰って着替えて銭湯に行き、帰り道のコンビニでアイスを買いました。

で、youtubeを見て寝ました。

ほんとは本を読む時間を増やしたいし、野菜を食べたい思いもあるのですが…。

平日5日間連続で戦うのではなく、余裕のある日は意識的に自分を甘やかして、平日に断絶を生むと、少し楽になるんじゃないかと思っています。

 

瞑想してから出勤します。