171231(日) 新年の目標

こんにちは。

津村小太郎です。

 

一年の計は元旦にあり、といいます。

僕個人の計画に、審議会への諮問や各省協議、閣議決定は必要ないので、明日の午前中までに書いてアップロードすればよいのですが、できる限り仕事は早めに片付けたい性質なので、大晦日に来年の計画を書き始めました。

 

大目標 さとりを深める

この一年間、状況に流されて苦を感じることが多かったと思います。

新年はもっと安らかな気持ちで過ごしたいです。

 

目標① 暴飲暴食をやめる

夜疲れて帰ってきて、最寄り駅から宿舎までの道にコンビニがあり、そこで夜食を買ってしまいます。

また、飲みに出かけると、必ずといっていいほど飲みすぎて二日酔いになります。

・21時以降は食事をしないこと

・飲むときは相手よりも遅いペースで、水を多く飲むこと

・コンビニで買い物をしないこと(特に夜)

を心がけます。

満腹感を求めない。

飲んで記憶がなくなることは恥。

 

目標② 仕事から感じるストレスを減らす

朝仕事に行くとき憂うつで、職場で仕事の量や厄介さが増すと不安になり、夜疲れ果てて、休みの日でも平日のことを思うと憂うつになっていく日々です。

何とかなるし、何ともならなくてもいい。

どうせずっとは続けないんだし。

 

目標③ 支出を減らす

家賃が人よりかからないのに(公務員宿舎のお金は電気ガス水道込で月1万円程度)、支出が基本給を超えるようになってきました。

余計な飲みが多いです。

小さな間食も減らします。