180130(火) 昨日の節制度

こんにちは。

津村小太郎です。

 

昨日の達成度を振り返ります。

①朝ごはんと昼ごはんを食べない。

→○

②自宅から駅までの間にあるコンビニに寄らない。

→△(ウイスキーとチョコレートを購入)

③飲み物は水と野菜ジュース以外買わない。

→○

④読書や書き物は、カフェではなくて図書館で。

→平日は対象外

⑤飲みの誘いは極力理由をつけて断る。月2回を越えない。

→誘われなかったため対象外